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2010年2月21日
春合宿
初ファミテック！
やっぱり車ないと（主に飲みの買い出しに）不便だわ。
でも、帰りに爆睡できるのはいいし、一長一短だな～。今回は疲れすぎたから電車でよかったかも。帰りのOBのボックス席とか会話なしにみんなひたすら寝てたし(笑)おかげで少し回復．
雪は冷たいし寒いし嫌いだけど、動物の足跡しかついてない真っ白い山ん中をザクザク駆け抜けてくのはなかなか爽快．
今回は2日目から参加で
2日目は会内杯、メニュー設置、メニュー（ランオブ）2本、ファシュタ2本、メニュー撤収
3日目はメニュー設置、レース1本、メニュー（ウィンドウOで直進練習会）、メニュー（ランオブ）1本、ファシュタ3本
2日目の疲れっぷりがヤバかった。3日目の朝とか、一部除いてめっちゃ静かだったし。でもいざ山の中では3日目の方が調子よかった。
最初の会内杯はいまいちだったけど、他のは調子よかったし、なんか、オフィシャルとして教えるっていうより自分のトレになった気がする(笑)
日光くらいなだらかだと上りでも、自分の今の体力でも走れちゃうし、ファシュタとか体力有り余ってる下級生系のランオブは体力的に追い込まざるを得ないし。
ファシュタは現役の頃は技術的に足らなくて全然楽しくなかったけど、今は楽しい。
今日はY内、F西とかと真ん中＆前集団を引っ張って逃げつつ、後ろ集団の特に速い当たりに途中で抜かれつつ、やはり後ろ集団で怒号を上げながら追ってくる茂木神から逃げつつ。
疲れた時はフジッコのフルーツセラピーのグレープフルーツがうまい。
明日は筋肉痛かな…
| パーマリンク2010年2月16日
久々
最近あまり書いてない．
１月は走ってたんだけど、この２週間くらいはばったり走らなくなってたり、
セミナーでジャーナル輪読会の発表があったんだが、やり直し食らったり．まぁ仕方ない．明らかに勉強不足だった．なんか足りないよなと前日思ったわけだが、質問されるて初めて、ちゃんと理解してなかったんだなっていうのをしっかり実感．まぁ次はなんとかしたい．
今日も走るつもりだったけど、結局夜食くっただけで走らず．
最近、余分なお肉がつきやすくなってきたなと実感．走らないとまずいんだが…汗
OC大会．何箇所か酷いミス．下手だなと感じる．まぁ昔から越生は苦手なんだが…ミスってないとこも遅いなぁ…
突発鍋は楽しかった．寒いときはやっぱり鍋だ．
αとのタイム差筋トレ…1318回…とりあえず今、走りに行かない代わりに、負荷かけた（足をコタツの上に載せて腕だけに負荷がかかるように）腕立て100回やってみた．昔より断然体が重い…やっぱ、全身どこもなまってるな～
春合宿で土日つぶれるぶん、平日は朝も早めに行って仕事頑張ろうと思い立ったはいいが…もうこんな時間か…
| パーマリンク2010年2月 8日
関東リレー
昨日はばったさん、SS、りえぽと久々にがっつりカラオケ企画．朝から５時間ほど歌った．パフェうめぇ．そして怒涛のツイッターｗ
今日は関東リレーでした．矢板は飽きた…雪の中で運営準備してた運営の方々はお疲れ様でした．
行きは運動公園前の坂が凍ってて若干焦った…車、新しいスタッドレスに付け替えといてよかった．
地吹雪舞う寒さは本当に何とかして欲しい…
自分は一橋のいけじゅんWKCチームで2走．自分にできることはせいぜい新人をエリートボーダーあたりまでもってけるように鍛える程度なので、まぁできることを…速くなったやつはもう、その中で競った方がいいよね．
で、いけじゅんは速くなりそうな気がするんだな．
山は雪つもってたけど思ったよりは走りやすかった．
レースは関東リレーもOB-CUPも東大が順調に引っ張る展開。余裕でOB・現役、共に優勝かと思いきや、山神様のまさかのペナ。でもタイムはかなり大差ついてたので、来月のインカレ本番には期待したいところです．
で、東大のペナで優勝争いになった2位争い．中間ビジュアルを2位で早稲田通過、3秒差でSS！
1走2走のハセハノでいいとこにつけてたしな～．
これはまさかの一橋の関東優勝かと沸く．
そして…ラスポゴールで水木さんを抜いたSSがゴール！！
まさかの一橋の関東優勝！！！
インカレもこの勢いで…
女子は関東は千葉で、全体だと東北、MG、岩手、椙山、千葉、本女。実践が7番手か、それとも、エースのいる十文字なのか…どっちか入賞に絡まないかな…つーか、今日はかなり…だったけど、各自の課題の再認識もできたし、フルメンバーで全員あたったら津田、そこに割り込めないかな～という希望(笑)
今日の結果だとそん中では実践かな。層厚くなってきたし…
今日は遠出オリエン後に珍しく温泉入らないで急いで帰ったので渋滞には巻き込まれませんでした。
これはこれでありだな…